2024/07/31 / Last updated : 2024/07/31 sos Album Álbum

Dream and Healing Laboratório de Música de Cura

Dream and Healing: A Importância do Autotreinamento A música “Flow and Mindfulness” do álbum “Dream and Healing” por Laboratório de Música de Cura é uma ferramenta poderosa para a prática do autotreinamento. Este conceito envolve técnicas de relaxamento profundo que ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade. Estudos recentes em psicologia demonstram que a autossugestão, quando acompanhada por música relaxante, pode aumentar significativamente a eficácia dos métodos de autocontrole. A melodia suave e os tons calmantes promovem um estado de relaxamento profundo, essencial para aqueles que buscam melhorar sua saúde mental e emocional. Dream and Healing: Reequilíbrio Circadiano e Detox Com “New Moon and Detox”, o álbum “Dream and […]
2024/07/31 / Last updated : 2024/07/31 sos Topic Informação

Entre os sonhos e a realidade: experiências e métodos de sonho lúcido

Conhecimentos básicos e importância dos sonhos lúcidos O que é o sonho lúcido: conceito base e definição O sonho lúcido é um estado em que se tem consciência de que um sonho é um sonho enquanto se está a sonhar. Este é um fenómeno que lhe permite controlar o conteúdo dos seus sonhos de acordo com a sua vontade, tornando-se consciente dos seus sonhos. Este conceito tem sido mencionado em muitas culturas desde os tempos antigos, particularmente no budismo tibetano e nas tradições indianas de yoga, que utilizavam os sonhos lúcidos como parte da sua prática. Por exemplo, o ioga tibetano dos sonhos promove a meditação e o crescimento espiritual, […]
2024/07/31 / Last updated : 2024/07/31 sos Movie filme

[Silêncio] Transmissão de música para dormir “Beethoven clássico lento para vitalidade” Mindfulness Calm Therapy

Uma viagem musical para um relaxamento profundo Existe uma relação profunda entre o sono e a saúde mental. O sono é um elemento essencial para a manutenção da saúde física e mental, e um sono de boa qualidade reduz o stress e a ansiedade. Neste vídeo, exploramos como promover um sono melhor através de música de cura “clássica lenta” baseada nas obras de Beethoven. Esta música aproveita o poder das batidas binaurais e das ondas alfa para entrar no reino inconsciente e promover um relaxamento profundo. De acordo com as últimas pesquisas em psicologia e musicoterapia, a música rítmica equilibra os neurotransmissores do cérebro e tem um efeito calmante. A […]
2024/07/31 / Last updated : 2024/07/31 sos Movie filme

[Cura] Vídeo BGM para sono prolongado “Dança com stress” Meditação de relaxamento ASMR BGM para trabalho

Convite ao sono profundo: dance com o stress Para melhorar a qualidade do seu sono, é importante relaxar primeiro a mente. Este vídeo, “Healing BGM Video for Long Sleep Dancing with Stress”, utiliza uma paisagem sonora baseada na psicoacústica para promover um estado de relaxamento. Em particular, ao incorporar a tecnologia Hemi-Sync, pretendemos combinar habilmente sons naturais e ruído branco para induzir o sono profundo. Esta música pode ser uma ferramenta poderosa para trazer paz e acalmar a mente, especialmente para pessoas que sofrem de insónia ou stress. A música tem um grande efeito sobre os neurotransmissores do cérebro e, em particular, a reprodução de melodias que promovam a secreção […]
2024/07/30 / Last updated : 2024/07/30 sos Album Álbum

Intervalo e Cura Laboratório de Música Curativa

Intervalo e Cura: Aprofundando-se na Terapia Musical O álbum “Intervalo e Cura” do Laboratório de Música Curativa é uma verdadeira obra-prima que ajuda na gestão do estresse e na promoção da autocompaixão. Estudos recentes em psicologia mostram que a música de cura pode reduzir significativamente os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, e melhorar o bem-estar geral. Esta coleção de faixas, incluindo “Triássico e Frustração”, é projetada para induzir um estado de relaxamento profundo, auxiliando na autoaceitação e na recuperação emocional. Intervalo e Cura: Explorando os Ritmos e Contornos Sonoros Em “Intervalo e Cura”, o Laboratório de Música Curativa combina técnicas avançadas de terapia musical para abordar problemas como […]
2024/07/30 / Last updated : 2024/07/30 sos Topic Informação

Que efeito tem a música no stress?

Introdução à compreensão da relação entre música e stress A influência da música no espírito humano A música é conhecida por ter uma grande influência no espírito humano. Em particular, desempenha um papel importante nos efeitos relaxantes e na redução do stress. Por exemplo, estudos demonstraram que ouvir música clássica ou sons naturais pode aumentar os níveis de serotonina no cérebro, levando a sensações de bem-estar e estabilidade. Isto porque a música estimula o sistema de recompensa do cérebro, criando uma sensação de prazer. Foi também confirmado que certos ritmos e melodias afetam o sistema nervoso autónomo, diminuindo a frequência cardíaca e a pressão arterial. Definição de stress e seus […]
2024/07/30 / Last updated : 2024/07/30 sos Movie filme

[Bliss] Transmissão de música para sono prolongado “Sincronizar a respiração, encontrar o equilíbrio, curar” Mindfulness Ambient Therapy

O poder da música para convidar os sonhos No mundo espiritual, os sonhos são a chave para a autocompreensão e o crescimento. Neste vídeo iremos explorar como melhorar a qualidade do seu sono na perspetiva da interpretação dos sonhos através da música com batidas binaurais. Pesquisas psicológicas recentes mostram que certas frequências sonoras podem influenciar os ritmos cerebrais e promover um sono REM mais profundo. Isto facilita a autoexploração nos sonhos e pode levar ao crescimento espiritual. Foi relatado que dormir enquanto ouve música suave facilita o acesso à sua mente subconsciente e torna os seus sonhos mais vívidos. Para manter o equilíbrio da mente e do corpo A música […]
2024/07/30 / Last updated : 2024/07/30 sos Movie filme

[Sono] BGM para dormir “Superar a timidez – Musicoterapia para mudar o seu eu tímido” ASMR BGM para concentração, trabalho, estudo

Cure o seu coração com música! Musicoterapia para superar a cobardia Apresentamos um vídeo que faz pleno uso da mais recente musicoterapia para aqueles que procuram uma boa noite de sono. O vídeo apresenta música que utiliza ritmos confortáveis ​​e escalas de números primos. Esta música combina sons naturais e ruído branco e tem o efeito de arrefecer a mente e o corpo do ouvinte. Em particular, promove a secreção de melatonina, sendo ideal para criar um ambiente que facilita o adormecimento. Além disso, este vídeo, que incorpora a tecnologia Hemi-Sync, ajusta as ondas cerebrais às ondas delta, induzindo o sono profundo. Pode ajudar a acalmar pessoas que sofrem de […]
2024/07/29 / Last updated : 2024/07/29 sos Album Álbum

Relações Humanas e Cura Healing Music Laboratory

Human Relations and Healing: Relacionamentos e Cura com ADHD O álbum “Relações Humanas e Cura” pelo Healing Music Laboratory oferece uma abordagem única para a música terapêutica, especialmente para aqueles que lidam com ADHD. Utilizando sons calmantes e padrões rítmicos que promovem a concentração e a calma, este álbum pode ajudar a regular o ritmo circadiano e melhorar a qualidade do sono. Estudos recentes em neurociência mostram que a música pode influenciar positivamente a produção de neurotransmissores, proporcionando um alívio significativo dos sintomas de ADHD. Esta obra não é apenas uma coleção de músicas, mas uma ferramenta de bem-estar profundamente eficaz. Human Relations and Healing: Profunda Conexão com a Qualidade […]
2024/07/29 / Last updated : 2024/07/29 sos Topic Informação

Método de relaxamento para mães que criam filhos: como aliviar a falta de sono

Relação entre a educação dos filhos e a privação de sono Efeito da parentalidade no sono Embora a educação dos filhos seja gratificante para muitos pais, pode ter um impacto significativo nos padrões de sono. Cuidar de recém-nascidos e bebés implica uma alimentação noturna frequente e a troca de fraldas, o que pode reduzir significativamente a qualidade e a quantidade de sono dos pais. Por exemplo, um estudo da American Sleep Foundation descobriu que as mães de recém-nascidos dormem em média apenas 5 a 6 horas, o que está muito aquém das 7 a 9 horas de sono recomendadas para adultos saudáveis. Esta falta de sono pode levar a uma […]