Vídeo BGM para o sono prolongado “Espaço de Paz” Música relaxante que acalma o nervosismo
Como encontrar a paz de espírito através da música
Já passou noites sem dormir devido ao stress e ansiedade diários? A música que forneço foi criada para resolver estes problemas. Este vídeo “Yasuragi no Kukan” foi composto com base nas mais recentes pesquisas psicoacústicas. Ao combinar ruído branco e sons naturais, alivia a instabilidade emocional e promove um relaxamento profundo. Estas peças musicais são ferramentas poderosas para restaurar a paz de espírito e alcançar um sono de qualidade.
Formação científica da musicoterapia
A musicoterapia tem sido utilizada desde a antiguidade para melhorar a saúde física e mental. Em particular, estudos recentes demonstraram que a regulação dos biorritmos e dos nervos parassimpáticos é eficaz no alívio dos sintomas de insónia e depressão. As minhas músicas são criadas com base neste tipo de conhecimento científico. Investiga também como a música pode aumentar a resiliência, especialmente tendo em conta a importância do sono REM. Isto permite aliviar o stress diário e proporcionar um sono confortável.
Melhorar a saúde mental através do poder da música
Para melhorar a saúde mental, é importante manter o equilíbrio entre a mente e o corpo na vida diária. Este vídeo utiliza as mais recentes pesquisas em psicologia e musicoterapia para ajudar a melhorar a autocura e a saúde mental. Em particular, pretendemos aliviar a ansiedade e a tensão através do biorritmo e da regulação do sistema nervoso parassimpático. A minha música toca o coração de cada ouvinte, proporcionando um profundo relaxamento e paz de espírito. Use o poder da música para ter um sono de qualidade e uma mente saudável.
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