[Restaurado] Long Sleep Music Stream “Island Dream” Meditação Ambiente Insónia
“Island Dreams” para restaurar a harmonia no seu coração
Este vídeo de musicoterapia aproveita a profunda sabedoria do Nada Yoga e os efeitos calmantes das batidas binaurais para promover um relaxamento profundo e um sono reparador. O som das ondas e a ressonância calmante de 432 Hz harmonizam-se, reduzindo a ansiedade de separação e levando a uma profunda paz de espírito e de corpo. Esta música acede aos ritmos naturais do corpo, promove o alinhamento mental, aumenta a libertação de endorfinas e promove a estabilidade mental e emocional. Para as pessoas que desejam melhorar a sua saúde mental e sofrem de insónias, este vídeo irá proporcionar um auxílio holístico à sua rotina noturna.
A ciência encontra o silêncio
De acordo com as pesquisas mais recentes em psicologia e musicoterapia, foi revelado que a música tem um impacto significativo na redução do stress e na estabilidade mental. Este vídeo oferece música de fundo perfeita para meditação e relaxamento, e está especialmente repleto de elementos que contribuem para a saúde mental. O ritmo e a melodia da música estabilizam a frequência cardíaca e promovem um estado de relaxamento. Espera-se que isto contribua para reduzir os distúrbios do sono e melhorar a qualidade do sono.
Musicoterapia para uma noite tranquila
A música deste vídeo é particularmente eficaz como contra-medida para insónias e problemas de saúde mental. Através da música curativa, acalmamos a mente e o corpo e incentivamos uma noite tranquila. Baseado no conhecimento científico sobre o sono, este vídeo traz um exemplo prático de como a música pode contribuir para a qualidade do seu sono. Reservar tempo para se controlar e relaxar pode ajudar a reduzir o stress e a ansiedade. Desta forma, vamos conseguir um melhor sono e estabilidade mental através da musicoterapia.
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