[Silencioso] Transmissão de música para dormir “Slow Classical Schumann for Delicacy” Ambient Calm BGM
O poder da música envolto em silêncio
A relação entre o sono e a saúde mental é muito importante para termos uma boa noite de sono. Neste vídeo, é tocada uma música suave de cura baseada em “Slow Classic” de Schumann. Esta música utiliza batidas binaurais e tons isocrónicos, que promovem o relaxamento e melhoram a qualidade do sono. Novas pesquisas em psicologia mostraram que a música reduz as hormonas do stress no cérebro e cria um estado calmante. A minha música funde-se com a antiga tradição do Nada Yoga e oferece uma abordagem de cura sonora. Principalmente para quem sofre de insónias ou acorda com frequência, este ritmo e frequência suaves estabilizam os neurotransmissores e regulam os ciclos do sono. Além disso, o ambiente natural criado pelo som das ondas ajuda a desintoxicar a mente e o corpo, trazendo uma profunda sensação de paz.
Procura a paz de espírito
A música deste vídeo é especialmente útil para pessoas que sofrem de stress mental e ansiedade. A música curativa promove a estabilidade mental e ajuda a aliviar o stress. Pesquisas recentes em musicoterapia têm-se concentrado na influência da música nas emoções das pessoas. Ouvir música demonstrou ser muito eficaz na melhoria da saúde mental. As minhas composições contêm elementos que induzem ondas alfa, que promovem o relaxamento e trazem tranquilidade à mente. Desta forma, ao maximizar o poder da música, ajudamos a melhorar a qualidade do seu sono e a melhorar a sua saúde mental.
Musicoterapia para um sono confortável
A minha música foi concebida para proporcionar uma cura profunda. Para as pessoas que sofrem de distúrbios do sono, a música suave pode ser uma poderosa ferramenta de autocura. A investigação mostra que um estado de espírito relaxado não só melhora a qualidade do sono, como também ajuda a controlar o stress na vida diária. A música curativa também combina bem com experiências de meditação, ioga e ASMR, e é ainda mais eficaz quando combinada com estas atividades. A profundidade do sono varia de pessoa para pessoa, mas espero que a minha música possa ajudar um pouco no sono. Cuidar de si e reservar tempo para curar a mente e o corpo é fundamental para manter uma boa saúde mental.
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