[Estabilização Mental] BGM para o Sono “Musicoterapia para eliminar a confusão e aliviar a confusão mental”
O poder da musicoterapia para curar a confusão mental
Quando nos sentimos mentalmente cansados, procuramos inevitavelmente a paz. Este vídeo utiliza a musicoterapia para apoiar o sono e aliviar a desordem mental. A tecnologia Hemi-Sync baseada na psicoacústica e no ruído branco não só relaxa o cérebro, como também promove um profundo estado de relaxamento. As pesquisas mais recentes em psicologia e musicoterapia mostram que certos tipos de música podem regular as suas ondas cerebrais e mantê-lo emocionalmente equilibrado. A música das ondas Delta tocada durante o sono ajuda a descansar a mente e o corpo e é a chave para alcançar um sono de alta qualidade. Sabe-se também que o poder da música estimula a secreção de melatonina, proporcionando um sono mais confortável. A combinação destes elementos proporciona tranquilidade. Experimente este vídeo para se reexaminar e ganhar uma sensação de segurança.
Para quem sofre de insónias e ansiedade
Para quem sofre de insónias ou nervosismo, este vídeo será um verdadeiro salva-vidas. A musicoterapia é especificamente concebida para promover a estabilidade mental. Os ritmos sociais estão a tornar-se cada vez mais importantes nas nossas vidas diárias, repletas de ansiedade e stress. A música rítmica alivia a tensão do corpo e dá-lhe paz de espírito, permitindo-lhe escapar ao stress do dia a dia. A investigação psicológica mostra que a música rítmica regula as emoções e tem um impacto significativo na saúde mental. Em particular, a música que incorpora a atenção plena pode otimizar a função cerebral e reduzir o stress. Utilize este vídeo para se libertar do stress diário e começar um novo hábito de acalmar a mente.
Uma nova abordagem para mudar o seu sono
A musicoterapia é muito eficaz na melhoria dos distúrbios do sono. Este vídeo explica detalhadamente como a música que promove o sono profundo pode contribuir para a sua saúde mental. Em particular, ao utilizar batidas binaurais, o comprimento de onda do cérebro é ajustado e a qualidade do sono é melhorada. A música relaxante cria também um estado de relaxamento, diminuindo a frequência cardíaca. A música de Shinonsha é mais do que apenas música de fundo, é uma existência especial que ressoa no coração e no corpo dos ouvintes. Ao ouvir esta música todas as noites, irá ajustar gradualmente o seu padrão de sono e acordará sentindo-se revigorado. Porque não experimentar este vídeo como primeiro passo para melhorar a qualidade do seu sono? Experimente um relaxamento profundo que irá deliciar a sua mente e o seu corpo.
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