[Meditação] 100 canções ASMR para dormir Abraços noturnos seguros
Uma viagem meditativa guiada pelo abraço da noite
Este vídeo “Safe Night Embrace” foi criado com o tema de fundir a meditação e o sono. Utilizamos tecnologia de som, como batidas binaurais e tons isocrónicos, para fornecer música que toca a psique profunda. Estes sons guiam as ondas cerebrais para um estado de relaxamento, promovem a secreção de melatonina e melhoram a qualidade do sono profundo. Além disso, os sons suaves dos sons da natureza e das ondas alfa aliviam o stress e reduzem a ansiedade. Como compositor de música curativa, utilizo as mais recentes pesquisas em psicologia e musicoterapia para procurar música que toque o coração dos ouvintes. Ao embarcar numa viagem meditativa através da música, sentirá uma sensação de segurança, como se estivesse envolvido no abraço da noite.
A magia do som para apoiar a saúde mental
A música tem o poder mágico de apoiar a saúde mental. Este vídeo explora o impacto que a música concebida especificamente para a meditação e o relaxamento pode ter na sua saúde mental. Desenhei cuidadosamente uma paisagem sonora para maximizar o poder da música para pessoas que sofrem de depressão e insónia. Em particular, as batidas binaurais ajustam as ondas cerebrais às ondas alfa e promovem a estabilidade mental. Esta música é também uma ótima ferramenta para manter a paz de espírito durante a meditação e reduzir o stress mental na vida diária. Incorporando a investigação moderna em musicoterapia, esta peça é pura magia sonora criada para cuidar da saúde mental do ouvinte.
Musicoterapia para criar uma noite tranquila
Este vídeo foi criado para o ajudar a passar a noite com mais tranquilidade. Para muitas pessoas com distúrbios do sono e ansiedade, a música desempenha um importante papel calmante. Concentrei-me nos efeitos curativos da música e compus música para proporcionar um relaxamento profundo. A harmonia do ruído branco e dos sons naturais tem o poder de tornar o silêncio noturno ainda mais confortável e de o orientar no sono. Este vídeo foi criado como parte de um programa de musicoterapia que combina psicologia e musicoterapia para aliviar a ansiedade noturna e proporcionar uma noite repleta de paz de espírito. Espero que através deste trabalho todos os ouvintes tenham uma noite tranquila.
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