[Cura] 11 horas de BGM para dormir “Sunset Hill”
Paz de espírito trazida pela colina do pôr-do-sol
O poder curativo da música pode ser de grande ajuda para as pessoas que sofrem de insónia, depressão e ansiedade. “Yuhi no Oka”, que gostaria de apresentar desta vez, é uma música curativa criada especialmente para pessoas que sofrem de tais perturbações mentais. Este trabalho baseia-se nas pesquisas mais recentes em psicoacústica e musicoterapia e espera-se que não só melhore a qualidade do seu sono, mas também ajude a equilibrar a sua mente. Uma paisagem sonora que ativa as ondas alfa promove um relaxamento profundo e alivia a ansiedade e a tensão. Para quem sofre de insónia, esta música irá envolvê-lo suavemente no silêncio da noite e levá-lo a um sono natural.
Relação entre musicoterapia e saúde mental
A musicoterapia é conhecida por ser um meio muito eficaz de melhorar a saúde mental. “Yuhi no Oka” é um exemplo de como pôr em prática esta teoria. Este trabalho utiliza frequências e ritmos específicos que contribuem para a estabilidade emocional e alívio da ansiedade. Em particular, está cientificamente provado que o ritmo e a melodia da música regulam a função cerebral e trazem tranquilidade a sintomas como a insónia e a depressão. Ouvir esta música liberta a tensão na mente e no corpo e promove o relaxamento. Esta música também irá apoiar a sua estabilidade mental durante os momentos de meditação e mindfulness.
Meditação profunda e paz trazidas até si por “Sunset Hill”
“Yuhi no Oka” não é apenas música, mas também uma ferramenta para proporcionar meditação profunda e paz. Esta peça foi concebida para criar o ambiente perfeito para aquietar a sua mente e encontrar a paz interior. Principalmente para pessoas que sofrem de insónia ou stress, esta música será uma parte essencial dos seus momentos de meditação e relaxamento. As últimas pesquisas psicológicas confirmaram que certos sons têm o efeito de regular o ritmo da mente, e “Sunset Hill” incorpora esta teoria. Espero que esta música traga uma profunda paz e harmonia ao seu coração e apoie a sua saúde mental.
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