[Engenharia Acústica] Sleep Music ASMR Stream 11 Horas “Gorilla and Sound”
Superar a insónia: como melhorar a qualidade do sono com música
A insónia é um problema grave enfrentado por muitas pessoas na sociedade moderna. A falta contínua de sono tem um impacto negativo na sua saúde física e mental e interfere com a sua vida diária. “Engenharia acústica” 11 horas de música para dormir que hoje apresentamos utiliza a mais recente musicoterapia como uma abordagem eficaz para o tratamento da insónia. Combinando batidas binaurais e elementos do Nada Yoga, modula naturalmente as ondas cerebrais para o levar a um profundo estado de relaxamento. As últimas pesquisas psicológicas confirmam que esta música ajuda a controlar as hormonas do stress e promove um sono melhor. Ao ouvir esta música, conseguirá reduzir os despertares noturnos e a ansiedade, além de ter um sono mais saudável.
A relação entre estabilidade mental e música: uma abordagem ao sono e à saúde mental
Os problemas de saúde mental estão particularmente relacionados com os distúrbios do sono. Muitas pessoas passam noites sem dormir devido a problemas de saúde mental, como a depressão e a ansiedade. Este vídeo apresenta design de som para apoiar o sono REM, que melhora a qualidade do sono REM, que desempenha um papel importante na estabilidade emocional e na organização da memória. A investigação em musicoterapia mostra que frequências específicas atuam no cérebro, provocando o relaxamento inconsciente e promovendo a recuperação mental. Esta música será um poderoso apoio para quem procura melhorar a sua saúde mental. Esperamos que o poder da música o ajude a acalmar a mente e a conseguir um sono tranquilo.
Recupere a paz de espírito: combinando meditação e música
A meditação é amplamente reconhecida como um meio eficaz de acalmar a mente, mas para potenciar ainda mais os seus efeitos, precisa da música certa. Intitulado exclusivamente “Gorilas e Sons”, este trabalho combina sons naturais e engenharia acústica para proporcionar uma nova experiência de relaxamento. As pesquisas mais recentes em musicoterapia têm-se concentrado nos efeitos de determinados sons no cérebro, e este trabalho tira o máximo partido dessa investigação. A força dos graves e a harmonia dos sons da natureza irão ajudá-lo a melhorar a sua concentração durante a meditação e a restaurar a sua paz interior. Alivie o stress diário e experimente um relaxamento profundo com esta música.
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