[Psicoacústica] Música para dormir ASMR Stream 11 horas “The Neurotic Embrace of Solfeggio Whispers”
Musicoterapia para melhorar a insónia
A musicoterapia está a chamar a atenção como um método eficaz para muitas pessoas que sofrem de insónia e má qualidade do sono. Este “Abraço Neural dos Sussurros de Solfeggio” é uma peça musical que se centra especificamente na melhoria da insónia. A investigação em musicoterapia mostra que certas frequências e ritmos têm um impacto significativo no cérebro e estão a ser utilizados para melhorar a qualidade do sono. As batidas binaurais e as frequências de solfejo utilizadas neste vídeo ajudam a facilitar o início do sono e a promover o sono profundo. Em particular, as batidas binaurais foram cientificamente comprovadas como uma forma de combater os distúrbios do sono, enviando diferentes frequências sonoras para os ouvidos esquerdo e direito, induzindo as ondas cerebrais a um estado de relaxamento. Isto ajuda quem sofre de insónias a adormecer com tranquilidade.
A profunda relação entre a saúde mental e a música
Muitos estudos demonstraram que a musicoterapia é também eficaz para problemas de saúde mental, como a ansiedade e a depressão. “Neural Embrace of Solfeggio Whispers” utiliza uma frequência de 432 Hz, que ativa o sistema nervoso parassimpático e traz paz de espírito. As últimas pesquisas em psicologia confirmaram que a música afeta os neurotransmissores do cérebro e tem o efeito de reduzir o stress. Ao ouvir esta música, pode aliviar a ansiedade e a depressão diárias e acalmar a mente. A sensação de segurança e relaxamento que a música traz tem um papel importante na melhoria da saúde mental, e este vídeo vai ajudar.
Efeitos e práticas das frequências Solfeggio
A frequência solfejo é um tipo de som que tem sido utilizado como meio de cura desde os tempos antigos, e a sua eficácia foi reconfirmada nos tempos modernos. “Neural Embrace of Solfeggio Whispers” utiliza frequências específicas como 396 Hz e 528 Hz para maximizar os efeitos curativos destes sons. As pesquisas mais recentes em musicoterapia mostram que estas frequências têm o poder de aceder à mente subconsciente e libertar a tensão mental e a ansiedade. Principalmente para pessoas que sofrem de ansiedade ou stress, esta música pode ser uma ferramenta importante para restaurar a tranquilidade. Ao ouvir esta música antes de dormir, poderá relaxar a mente e o corpo e ter um sono mais profundo.
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