[Carga de energia] Música para induzir o sono: ritmo das ondas
O poder da carga energética e do ritmo
Este vídeo “Energy Charge Sleep Induction Music – Wave Rhythm” é uma peça musical que incorpora o ritmo das ondas calmantes e é especializada na indução e relaxamento do sono. O nosso corpo está intimamente ligado ao mundo natural e está cientificamente comprovado que os ritmos dos sons do oceano e das ondas em particular têm uma forte influência no cérebro humano. As pesquisas mais recentes em psicoacústica mostraram que os ritmos das ondas induzem ondas alfa, que promovem o relaxamento. As ondas alfa são ondas cerebrais frequentemente observadas durante o relaxamento ou meditação e desempenham um papel importante na redução do stress e na contribuição para a estabilidade mental. Neste vídeo, esperamos que a combinação do ritmo das ondas e das ondas alfa relaxe naturalmente o espectador e o leve a um sono profundo.
Equilíbrio hormonal e saúde mental
A importância do equilíbrio hormonal no sono e na saúde mental está a receber cada vez mais atenção por parte da investigação psicológica e fisiológica moderna. A música utilizada neste vídeo caracteriza-se particularmente pelo seu ritmo e desenho sonoro, que estimula a secreção de hormonas como a serotonina e a melatonina. A serotonina é conhecida como a “hormona da felicidade”, que traz paz de espírito e sensação de bem-estar e, à noite, o seu metabolito melatonina induz o sono. A música com batidas binaurais ativa a função dos neurotransmissores no cérebro e tem o efeito de melhorar a qualidade do sono das pessoas que sofrem de insónias e distúrbios do sono. A nossa música é criada utilizando esta abordagem baseada na ciência para apoiar a sua saúde física e mental.
Procurando a harmonia entre a mente e o corpo
A harmonia entre a mente e o corpo é um elemento essencial para uma vida saudável. Este vídeo incorpora técnicas de harmonia dos cinco sentidos e integração sensorial para procurar o efeito de relaxar toda a mente e o corpo. A harmonia dos cinco sentidos é uma abordagem que estimula os cinco sentidos da visão, audição, olfato, paladar e tato de forma bem equilibrada para maximizar o efeito de relaxamento no cérebro. Principalmente na musicoterapia, a estimulação auditiva tem um grande efeito na mente e, neste vídeo, o delicado design sonoro potencia esse efeito. Além disso, a composição musical é concebida tendo em mente a coerência do coração, permitindo aos ouvintes experimentar um relaxamento profundo, equilibrando o ritmo cardíaco e a respiração. Como resultado, o stress é reduzido e a estabilidade mental é alcançada.
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