Vídeo sobre o sono prolongado “Memória e Charme” Musicoterapia curativa para a insónia e saúde mental
Guiando-o para uma boa noite de sono com o poder da música suave
A música para o ajudar a dormir é mais do que apenas ruído de fundo. É uma arte sonora desenhada com base científica. Este vídeo do YouTube intitulado “Memória e Atração” combina uma frequência de 432 Hz com batidas binaurais para proporcionar música que promove o relaxamento e a cura. As pesquisas mais recentes em musicoterapia mostram que estas ondas sonoras reduzem os efeitos das hormonas do stress, contribuindo para o relaxamento e alívio do stress. Esta música foi cuidadosamente elaborada para acalmar a mente subconsciente, que desempenha um papel importante nos padrões de sono, e facilitar a transição para o sono REM. Em particular, a música que incorpora os princípios do Nada Yoga equilibra os canais de energia do corpo, resultando num efeito desintoxicante na mente e no corpo. As pulsações rítmicas de som estimulam as endorfinas e aumentam a sensação de conforto e paz. Isto irá ajudá-lo a adormecer mais rapidamente e a melhorar a qualidade do seu sono, para que se sinta revigorado ao acordar.
Fusão de psicologia e musicoterapia
Ao combinar as mais recentes pesquisas em psicologia com a musicoterapia, a música pode ir além do mero entretenimento e desempenhar um papel terapêutico. A música deste vídeo proporciona uma fuga terapêutica para aqueles que sofrem de ansiedade de separação e distúrbios do sono. Os padrões rítmicos e as frequências harmoniosas acalmam a mente e ajudam-no a mergulhar num sono profundo e reparador. Pesquisas psicológicas recentes mostram como a música pode ajudar a restaurar o equilíbrio da mente. Em particular, está demonstrado que promove a libertação de endorfinas, que estão envolvidas na melhoria da saúde mental. Esta música foi especialmente desenvolvida para pessoas que sofrem de ansiedade mental e pânico, como insónia, depressão, HSP, PEA e PHDA. O ritmo e a melodia da música atuam sobre o sistema nervoso e têm o efeito de aliviar a tensão mental. Experimente esta música para reduzir o stress psicológico e proporcionar um sono mais calmo e confortável.
Redefinir a mente e o corpo através da música
A música deste vídeo foi concebida para se alinhar com os ritmos naturais do seu corpo e mente. O objetivo é promover a homeostasia e equilibrar a mente e o corpo. Com o poder da música, será guiado para um sono tranquilo e ininterrupto e acordará com energia e clareza renovadas. Especialmente para a ansiedade de separação e distúrbios do sono, o ritmo e a harmonia da música têm o efeito de acalmar a mente e levar a um sono profundo e reparador. A música baseada nos princípios do Nada Yoga limpa os canais de energia do corpo e promove a saúde física e mental em geral. Além disso, ao incorporar elementos de sons da natureza e música fractal, a música ajuda a regular as ondas cerebrais, levando ao relaxamento profundo e à calma. Esta música é perfeita para criar um ambiente confortável para dormir. Experimente uma paz profunda e prepare-se para o dia de amanhã.
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