Sleep ASMR “Musicoterapia de continuação do sono que não perturba o seu sono” Relaxe com ruído branco e promova um sono reparador.
O poder da música para curar o coração
Um sono de boa qualidade é importante para as pessoas que sofrem de insónia, ansiedade e depressão. As últimas pesquisas psicoacústicas confirmam que certos padrões sonoros promovem o relaxamento do cérebro e induzem o sono profundo. Este vídeo “Sleep ASMR ‘Sleep Continuation – Musicoterapia que não perturba o sono'” foi desenvolvido em torno do ruído branco, que promove o relaxamento e um sono reparador.
Por exemplo, ao utilizar a tecnologia Hemi-Sync, podem ser enviados sons de diferentes frequências para ambos os ouvidos, sincronizando as ondas cerebrais e proporcionando estabilidade mental. Esta tecnologia foi desenvolvida para suprimir a secreção das hormonas do stress e proporcionar um sono de melhor qualidade. Por favor, experimente o relaxamento da sua mente e do seu corpo através desta música.
Musicoterapia e os seus efeitos
A musicoterapia promove a integração sensorial e equilibra a mente e o corpo através de uma combinação de música de meditação e sons naturais. De acordo com as últimas pesquisas psicológicas, a música de limpeza nadi suaviza o fluxo de energia e promove o relaxamento por todo o corpo. Também incorpora cantos de mantras de autocura e batidas binaurais para o ajudar a recuperar a paz de espírito.
Espera-se também que estas músicas sejam eficazes na melhoria das condições de saúde mental, como a instabilidade emocional, a insónia e a depressão. Experimente esta música para reduzir a ansiedade e o stress e apoiar a saúde da mente e do corpo. Alivie o stress diário com musicoterapia com suporte científico.
Autocuidado que pode fazer em casa
A autocura é um método que pode ser facilmente adotado em casa. Especialmente para pessoas que sofrem de insónia ou ansiedade, os cânticos de mantras e as batidas binaurais são formas eficazes de restaurar a paz de espírito. A música de purificação e integração sensorial Nadi suaviza o fluxo de energia na mente e no corpo e promove o relaxamento.
Este vídeo, criado com base nas mais recentes investigações em psicoacústica e musicoterapia, proporciona efeitos curativos baseados em evidências científicas. Por favor, incorpore esta música para equilibrar a sua mente e o seu corpo e libertar-se do stress da vida diária. Veja este vídeo e relaxe para ter um sono de qualidade e paz de espírito.
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