Transmissão de música para dormir “Relaxing lounge BGM” Música suave para sistema nervoso simpático
BGM para relaxar no lounge: música que alivia a ansiedade e leva ao sono profundo
Este vídeo apresenta música recomendada por especialistas em sono e saúde mental. Na sociedade moderna, muitas pessoas sofrem de stress e ansiedade, dificultando um sono de qualidade. Baseado nas mais recentes pesquisas em musicoterapia, este vídeo oferece música que acalma o sistema nervoso autónomo. Em particular, está cientificamente provado que a frequência de 432 Hz estabiliza a frequência cardíaca e promove o relaxamento. Além disso, esta música utiliza batidas binaurais, que modulam as ondas cerebrais para promover um relaxamento profundo e estados meditativos. Isto pode ajudar a melhorar a sua estabilidade mental e a qualidade do sono.
O poder da musicoterapia: a ligação entre as batidas binaurais e a mente subconsciente
A música deste vídeo utiliza a tecnologia de batida binaural para permitir um relaxamento profundo e meditação. As batidas binaurais são uma tecnologia que permite ao cérebro gerar novas frequências ouvindo diferentes frequências sonoras nos ouvidos esquerdo e direito, levando as ondas cerebrais a um estado específico. Principalmente ao ouvir esta música durante o sono REM, esta atua no subconsciente, alivia o stress e estabiliza a mente. Ao incorporar a tecnologia Nada yoga e Hemi-sync, maximizamos o poder de cura da música e ajudamos a manter o equilíbrio mental. Isto permite que se liberte da vida stressante moderna e mantenha o corpo e a mente saudáveis.
Melodias de auto-cura que ressoam com os ritmos da natureza: uma abordagem à saúde mental
As melodias de autocura ressoam com os biorritmos naturais e promovem a harmonia entre o corpo e a mente. A música apresentada neste vídeo utiliza uma frequência de 432 Hz, que combina com os sons da natureza e, por isso, tem um efeito relaxante profundo no ouvinte. As últimas pesquisas confirmaram que esta frequência promove a secreção de melatonina, resultando num sono de melhor qualidade. A música também contém certos padrões melódicos, que ajudam os ouvintes a relaxar naturalmente e a aumentar as suas capacidades de auto-cura. Para as pessoas que sofrem de insónias ou distúrbios do sono, esta música pode ser uma ferramenta importante para proporcionar cura mental e tranquilidade.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to ” Sleep BGM Mindfulness ” on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal
