Sleep ASMR “Melhorando a depressão – Musicoterapia para aliviar a depressão” Relaxe com ruído branco e promova um sono profundo
Uma viagem de musicoterapia para curar a alma
O ASMR do sono “Musicoterapia para melhorar e aliviar a depressão” que oferecemos é especialmente desenvolvido para pessoas que sofrem de insónia e problemas de saúde mental. Pesquisas psicoacústicas recentes mostraram que a música tem um efeito profundo nas nossas emoções e no nosso estado psicológico, com o ruído branco e certas escalas musicais, em particular, a promoverem o relaxamento. Ouvir esta música traz uma agradável sensação de paz e reduz o stress e a ansiedade. Ao ouvir a nossa música, o sistema nervoso parassimpático é ativado, levando a um estado de relaxamento. As alterações mentais provocadas pelo ritmo e pela melodia são extremamente eficazes no alívio do stress da vida diária. Através da música, a sua mente e corpo estarão harmonizados e será embalado num sono tranquilo. O relaxamento profundo liberta a tensão do corpo e apoia o sono natural. Experimente os efeitos da musicoterapia.
A ciência comprova o poder da música
Na musicoterapia, a investigação recente tem enfatizado particularmente a importância das escalas primárias e das frequências de solfejo. Foi demonstrado que estas frequências contribuem para a estabilidade emocional e para o relaxamento. Este vídeo oferece música baseada nestes princípios, principalmente para quem sofre de ansiedade e depressão. A música baseada em evidências científicas suprime a secreção das hormonas do stress e traz paz de espírito. Ouvir a nossa música ajuda a regular as ondas cerebrais e a manter a paz de espírito. A música é um meio de comunicação que vai para além das palavras e o seu poder comove profundamente as emoções humanas. Espero que através desta música a sua mente seja renovada e seja guiado para um sono melhor.
O encanto da música que promove a saúde física e mental
A música é uma arte que afeta profundamente as nossas mentes e corpos. A música deste vídeo não só promove o relaxamento, como também apoia a sua saúde física e mental. Especificamente, a tecnologia Hemi-Sync é utilizada para ajustar as ondas cerebrais para atingir um estado de relaxamento mais profundo. Além disso, o ritmo da música tem o efeito de regular o ritmo natural do corpo. Pesquisas recentes mostraram que a musicoterapia pode ajudar a equilibrar a mente e aumentar a resiliência. Ouvir música promove a saúde mental e reduz o stress e a ansiedade. Esta música não só o ajudará a relaxar, mas também a melhorar a qualidade da sua vida diária. Através da música, cuidamos da sua mente e do seu corpo e ajudamos a viver uma vida saudável.
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