[Engenharia Acústica] 100 canções ASMR para dormir “Fadiga da mente em busca de descanso” Meditação ASMR Concentração Para trabalho e estudo
Um momento de paz trazido até si pela música
Disponibilizamos música que alivia a fadiga mental e proporciona um sono confortável. Este vídeo utiliza uma abordagem baseada nas últimas novidades da psicoacústica para propor uma experiência musical para aliviar o stress e a ansiedade. A nossa música tem o poder de regular as suas ondas cerebrais e levá-lo a um estado de relaxamento profundo. O som, que incorpora habilmente batidas binaurais e ruído branco, envolve suavemente a mente e o corpo do ouvinte. Possui uma coleção de músicas que são especialmente eficazes para induzir o sono e proporcionam uma sensação de segurança juntamente com sons ambientais suaves. Além disso, ao incorporar sons naturais e elementos ASMR, conseguimos um efeito relaxante mais profundo. Do ponto de vista da musicoterapia, muitos estudos mostram que a música tem um impacto positivo na saúde mental. Esperamos que através deste vídeo consiga aliviar o stress e ter um sono de qualidade.
Uma nova abordagem à meditação e à atenção plena
A nossa música é um elemento importante para aprofundar ainda mais as suas práticas de meditação e mindfulness. Ajuda-o a alcançar a estabilidade mental, acalmando a sua mente e enfrentando o seu eu interior. Este vídeo contém muitas músicas concebidas como música de meditação. Em particular, a música que purifica os nadis e ajusta o biorritmo tem o efeito de regular o fluxo de energia no corpo e acalmar a mente. Além disso, a investigação mostra que praticar mindfulness pode ajudar a reduzir o stress e a regular as emoções. Meditar enquanto ouve música pode melhorar a sua concentração e ajudá-lo a manter-se relaxado. Utilize este vídeo para recuperar a paz de espírito e viver uma vida mais plena.
O poder da música para melhorar a qualidade do sono
Na sociedade moderna, onde as pessoas são facilmente afetadas pela insónia e pelo stress, é importante garantir um sono de boa qualidade. Este vídeo contém muitas músicas que visam o relaxamento e a indução do sono. Estudos científicos demonstraram também que a música pode melhorar a qualidade do sono. Em particular, a música que induz ondas alfa e delta regula o ritmo cardíaco e a respiração, levando a um sono reparador. Além disso, ao aproveitar as suas propriedades como música curativa, proporciona um momento de alívio do stress do dia-a-dia. Para conseguir uma boa noite de sono é importante criar um espaço relaxante. Ao utilizar a música deste vídeo como música de fundo, pode criar um ambiente propício para dormir. Por favor, entregue-se a um sono profundo enquanto sente paz de espírito.
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