[Meditação Zen] Música para dormir ASMR Stream “Slow Classical Schubert for Confidence” Mindfulness Ambient Calm
O poder da música para dormir para curar a alma
Para quem tem dificuldade em dormir, iremos apresentar músicas para dormir que trazem tranquilidade. Esta música combina ondas alfa e batidas binaurais para promover o relaxamento e ajudá-lo a fazer uma transição suave para o sono. De acordo com as últimas pesquisas psicológicas, está provado que a musicoterapia tem um impacto positivo na saúde mental. Precisamos especialmente de melodias que ressoem profundamente nos nossos corações para aliviar o stress e a ansiedade. Incorporar os sons das ondas e da natureza pode imitar os ritmos da natureza e ajudar a aliviar o stress e a acalmar as suas emoções. A combinação destes fatores pode acalmar a sua mente e melhorar a qualidade do seu sono. A nossa música é a escolha perfeita para si que procura tranquilidade à noite.
Correlação entre o sono e a saúde mental
A qualidade do sono afeta muito a saúde mental. A nossa música é especificamente concebida para pessoas que sofrem de insónia e ansiedade. As pesquisas mais recentes em musicoterapia mostram que certas frequências musicais, especialmente 528 Hz, restauram o equilíbrio da mente e do corpo. Esta frequência tem propriedades curativas e traz estabilidade emocional. Além disso, as nossas músicas também podem ser utilizadas como música de fundo para melhorar a concentração. Ao estudar ou trabalhar, pode utilizar o poder da música para reduzir o stress e melhorar a eficiência. A música, que apoia a saúde mental, tornou-se uma parte essencial da vida diária.
Obtenha o máximo relaxamento
O relaxamento é importante quando não se sente bem mentalmente. A nossa música para dormir é mais do que apenas música de fundo. Uma experiência musical que promove um relaxamento profundo e traz tranquilidade à mente. Incorporamos as mais recentes descobertas psicológicas com base em resultados anteriores de musicoterapia. Melhora a saúde mental, equilibrando as hormonas do stress e promovendo a secreção de serotonina e endorfinas. Se sofre de insónia ou ansiedade, experimente esta música. Uma melodia suave irá embalá-lo num sono profundo. Experimente o poder da música para uma vida saudável e gratificante.
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