[Cura] 100 canções BGM para dormir “Ritmo de ioga para a saúde”
O poder da música para restaurar o equilíbrio da mente e do corpo
Este vídeo oferece uma experiência musical especial desenvolvida para pessoas que sofrem de distúrbios do sono e instabilidade emocional. Utilizando as mais recentes descobertas da musicoterapia e técnicas psicoacústicas cientificamente comprovadas, promovemos o relaxamento profundo e o equilíbrio entre a mente e o corpo. A música combina escalas de números primos e técnicas de purificação de nadi, e incorpora ruído branco e música que apoia o sono profundo para reduzir a ansiedade e o stress. Isto permite que o ouvinte caia num sono profundo e recupere a paz de espírito. Experimente os benefícios da musicoterapia para o seu sono e saúde mental.
Fusão do que há de mais moderno em psicologia e musicoterapia
De acordo com a investigação psicológica, existe uma relação profunda entre a qualidade do sono e a saúde mental. As pesquisas mais recentes mostram que a musicoterapia pode ser eficaz na redução dos distúrbios do sono e do stress. A música utilizada neste vídeo utiliza técnicas psicoacústicas com base científica para proporcionar um ambiente sonoro agradável. Os ritmos e as melodias promovem o relaxamento e têm um efeito calmante na mente e no corpo. Também combinamos musicoterapia e técnicas de mindfulness para maximizar o impacto psicológico da música. Isto resulta em melhor sono e melhor saúde mental.
Música que promove o relaxamento e a concentração
Esta música é útil não só para relaxar, mas também para melhorar a concentração. Quando utilizado em conjunto com uma sessão de meditação ou ioga, pode promover um profundo estado de relaxamento e proporcionar estabilidade mental. Além disso, o comprimento de onda e o ritmo da música podem influenciar o seu estado de espírito e ajudar a melhorar a sua concentração. É também perfeito para manter a concentração enquanto trabalha ou estuda, e o ambiente relaxante proporcionado pela música reduz o stress mental. Apoie a sua saúde mental e física com esta música que pode ser utilizada em diversas situações.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to ” Sleep BGM Mindfulness ” on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal
