[Sleep Deep] Música para dormir Shiosai
Alívio e insónia trazidos pelo som do mar
Este vídeo, “Música para Sono Profundo – Shiosai”, é música para pessoas que sofrem de insónias e distúrbios do sono. Na musicoterapia, diz-se que os sons naturais têm um efeito particularmente relaxante. De acordo com pesquisas psicológicas recentes, os sons naturais promovem o relaxamento mental e físico, ativando as ondas cerebrais alfa e estimulando o sistema nervoso parassimpático. O som do oceano pode aliviar lentamente a sua tensão e levá-lo a um sono profundo, mesmo que esteja ansioso ou stressado. O design acústico é ideal para pessoas que têm dificuldade em adormecer.
Estabilizar a mente através de ondas alfa e endorfinas
Na musicoterapia, é importante ajustar as ondas cerebrais com foco nas ondas alfa. A música utilizada neste vídeo foi elaborada com base nas mais recentes pesquisas psicoacústicas e tem o efeito de promover a libertação de endorfina. As endorfinas são também conhecidas como analgésicos naturais e promovem uma sensação de calma. Ouvir música reduz o stress e a ansiedade e ajuda a gerar emoções positivas, o que também pode ajudar a aliviar os sintomas de depressão e ansiedade. Esta música irá ajudá-lo a recuperar o equilíbrio mental e dar-lhe uma sensação de segurança.
O poder de cura da frequência de 528 Hz
528 Hz é uma frequência que promove a reparação celular e a recuperação física e mental, sendo particularmente eficaz contra distúrbios do sono. A música utilizada neste vídeo combina os sons do oceano e uma frequência de 528Hz para maximizar o relaxamento. Na musicoterapia, esta frequência promove um relaxamento profundo e um sono reparador, sendo também eficaz para a cura emocional. Para as pessoas que sofrem de ansiedade e stress, esta música é a escolha perfeita para proporcionar uma noite tranquila e apoiar um sono saudável.
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