[Sons de Cura] Vídeo de Relaxamento Melatonina
Qual é a “cura profunda” que a música traz
A música é o que precisa para se libertar da agitação da vida moderna e redefinir a sua mente e o seu corpo. Em particular, a música para dormir é utilizada como uma ferramenta para ajudar as pessoas a dormir confortavelmente. A música que criamos gira em torno da frequência de 528 Hz, que estimula a secreção de melatonina e tem como objetivo equilibrar a mente e o corpo. As pesquisas mais recentes em musicoterapia mostram que certos comprimentos de onda e ritmos sonoros podem influenciar as ondas cerebrais e promover o relaxamento e o sono profundo. Em particular, ao incorporar uma fusão de música e meditação chamada Nada Yoga, maximizamos o poder de cura da música.
Espera-se que as harmonias e melodias tocadas nesta música tenham o efeito de estabilizar o ritmo cardíaco e regular o equilíbrio hormonal no corpo. Além disso, pode dizer-se que é uma boa receita para estimular a secreção de endorfinas e serotonina no cérebro, trazendo uma sensação de felicidade e relaxamento e acalmando a mente e o corpo. Ao render-se às vibrações do som e ouvir esta música enquanto respira profundamente, poderá aceder ao seu subconsciente e desfrutar de um momento de paz no qual poderá enfrentar-se a si mesmo.
O segredo das ondas cerebrais e das ondas alfa – o mecanismo de relaxamento profundo
A música curativa que produzimos contém muitas ondas alfa, que estão intimamente relacionadas com as ondas cerebrais. As ondas alfa são os comprimentos de onda gerados no cérebro quando estamos relaxados ou concentrados e estão intimamente relacionadas com o alívio do stress e com a sensação de paz. Este vídeo é uma combinação requintada de ritmo lento e sons delicados e foi concebido para induzir ondas alfa naturalmente. Incorpora também um método chamado batidas binaurais, que envia sons de diferentes frequências para os ouvidos esquerdo e direito, causando “ressonância de ondas cerebrais”, na qual novas frequências são geradas no cérebro. Diz-se que esta ressonância proporciona um sono estável, levando a uma melhor estabilidade mental e concentração.
Pesquisas recentes em musicoterapia têm relatado que as batidas binaurais melhoram particularmente a qualidade do sono REM (Sono com Movimento Rápido dos Olhos) e enriquecem o conteúdo e as sensações dos sonhos. Portanto, ao dormir enquanto ouve música, pode equilibrar a mente e o corpo e proporcionar um sono de melhor qualidade. Além disso, quando a sua mente está atormentada pela tensão ou ansiedade, a fusão das ondas alfa e das batidas binaurais regula a sua frequência cardíaca e traz um relaxamento profundo. Por favor, experimente a meditação ou o ioga com esta música enquanto estiver consciente da respiração profunda.
A ligação entre a música e o coração – tempo de olhar para si próprio
As nossas vidas são tão ocupadas que tendemos a negligenciar o cuidado dos nossos corações. Relaxar a mente pode ser difícil, principalmente para as pessoas que sofrem de insónias e ansiedade. Do ponto de vista da musicoterapia, as melodias suaves e as frequências apropriadas são muito eficazes para acalmar a mente, melhorar a concentração e aumentar a auto-estima. A música deste vídeo foi criada para libertar a tensão e o stress do fundo do coração e levá-lo a um profundo estado de relaxamento, com o seu ritmo relaxante e melodia comovente.
A frequência Solfeggio de 528 Hz é também designada por “frequência milagrosa” e promove a purificação emocional e o reforço do poder de autocura. Além disso, uma melodia relaxante proporciona um espaço psicologicamente seguro, trazendo uma sensação de segurança e estabilidade mental. Ter esta música como pano de fundo enquanto trabalha ou estuda irá ajudá-lo a manter o foco e proporcionar tranquilidade. A música não é apenas entretenimento, é algo que nos dá tempo precioso para nos enfrentarmos. Por favor, desfrute do seu próprio momento especial de relaxamento com esta música.
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