[Estabilidade do sono] Relaxamento Sono Relaxamento Tomada de decisões
Relaxamento profundo com a potência de 528 Hz
Esta música utiliza uma frequência especial de 528 Hz e tem como objetivo apoiar a harmonia da mente e do corpo. Diz-se que esta frequência tem o efeito de despertar os poderes de cura naturais e restaurar o equilíbrio emocional. As pesquisas mais recentes em psicologia e musicoterapia sugerem que o som de 528 Hz tem o efeito de estimular o sistema nervoso autónomo através do sentido da audição, estabilizando o batimento cardíaco e acalmando a mente. Quando a sua mente estiver cansada da agitada vida diária, sentirá uma profunda paz e relaxamento ao entregar-se a esta música.
Ondas alfa e orientação para a mente subconsciente
Um dos fatores que interferem com o sono é a ansiedade e a tensão latentes. Ao incorporar ondas alfa, esta música atua na mente subconsciente e leva gradualmente ao relaxamento. As ondas alfa promovem um estado de relaxamento no cérebro, facilitando o adormecimento. Especialmente para quem sofre de insónia ou stress, esta música pode proporcionar uma sensação de segurança e desempenhar um papel no apoio ao sono natural. Cientificamente, está demonstrado que as ondas alfa acalmam a consciência e acalmam as ondas cerebrais, proporcionando a experiência musical perfeita para quem procura um sono de qualidade.
Ajuste do sistema nervoso autónomo e suporte para o sono profundo
Para um sono profundo, o equilíbrio do sistema nervoso autónomo é importante. Esta música foi concebida para ajustar perfeitamente o ritmo e o comprimento de onda do som para apoiar naturalmente o ritmo do sono REM e não REM. De acordo com a investigação psicológica, confirmou-se que a musicoterapia predomina no sistema nervoso parassimpático e promove um estado de relaxamento. Portanto, mesmo que não consiga dormir devido à inquietação noturna, esta música tem o poder de o embalar para um sono tranquilo. É também adequado para aliviar o stress durante o dia e proporciona a experiência de relaxamento perfeita para quem procura redefinir a mente e o corpo.
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