Vídeo sobre o sono prolongado “Poder interior libertado através da terapia do sono” Musicoterapia mindfulness para o sono e saúde mental
Uma nova abordagem à terapia do sono
Na sociedade moderna, muitas pessoas enfrentam distúrbios do sono e problemas de saúde mental. Para resolver estes problemas, nós na Shinonsha criamos música para dormir que incorpora os mais recentes resultados de investigação em musicoterapia. Este vídeo utiliza uma técnica chamada batidas binaurais. Isto tem o efeito de guiar as ondas cerebrais para um estado específico, permitindo que os ouvidos esquerdo e direito ouçam sons de frequências diferentes, promovendo assim o sono profundo. Incorpora também a frequência Solfeggio de 528 Hz, que supostamente tem o efeito de reparar as células e regular o equilíbrio energético. Isto também ajuda na reabilitação e estabilização mental.
Teoria da integração sensorial e seleção musical
A teoria da integração sensorial está profundamente envolvida na nossa selecção musical. Ao harmonizar diferentes informações sensoriais, suprime a instabilidade emocional e a secreção de hormonas do stress, contribuindo para a melhoria da saúde mental. A música para dormir incorpora também ruído branco e sons da natureza, que otimizam o ambiente de sono. Como resultado, a qualidade do sono melhorará e os problemas de insónia e de vigília serão reduzidos. Desta forma, foi concebido para o ajudar a experienciar o poder da musicoterapia com base em evidências científicas.
Música para purificação de nadi e ajuste de chakra
Além disso, contém elementos para a purificação dos nadi e ajuste dos chakras, regulando o fluxo de energia e promovendo a refrescância da mente e do corpo. As técnicas ASMR são também utilizadas para apoiar a auto-cura e o relaxamento. Isto torna mais fácil atingir um profundo estado de relaxamento. Este vídeo foi desenvolvido para maximizar o poder da musicoterapia com base científica e irá ajudá-lo a ter uma boa noite de sono e paz de espírito. Por favor dê uma vista de olhos.
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