Música relaxante para dormir [963 Hz] Sono frio de inverno
Ondas de silêncio – para paz de espírito e sono
Esta “Wave of Silence” é uma experiência musical que traz um relaxamento profundo e estabilidade mental. Esta música, criada na perspetiva da musicoterapia, proporciona um momento relaxante, principalmente para quem sofre de insónias ou stress. Utiliza uma frequência de 963 Hz, que supostamente tem um efeito calmante, e é vulgarmente chamada de “frequência sagrada”, e é considerada útil para a purificação e cura espiritual. Esta frequência orienta as suas ondas cerebrais em ondas alfa, levando-o a um estado de relaxamento. Veja aqui e desfrute de um momento de alívio do stress diário.
Onde a ciência e a música se cruzam – Musicoterapia para dormir
Muitas pesquisas em psicologia e neurociência estão a ser conduzidas no campo da música para dormir. Uma pesquisa recente mostrou que certas frequências e padrões de batimento podem influenciar a atividade dos neurónios no cérebro e ajudar a reduzir o stress e a ansiedade. Este vídeo combina batidas binaurais e ondas alfa, que modulam a atividade dos neurotransmissores no cérebro e promovem a libertação de endorfinas. Isto acalma o tenso sistema nervoso simpático e permite-lhe entrar num estado de relaxamento profundo. Compreender como a música está ligada à saúde psicológica irá ajudá-lo a manter o equilíbrio da mente e do corpo.
Harmonia da Harmonia – Paisagem Sonora para o Equilíbrio Mental
Esta música é mais do que apenas música de fundo, serve como uma “paisagem sonora” para o equilíbrio emocional. Esta música pode melhorar a autocura e promover a paz de espírito, especialmente para aqueles que lutam com a saúde mental ou com o sono. Combinando a antiga terapia sonora com a ciência mais recente, esta música harmoniza-se com o seu biorritmo natural e ajuda-o a adormecer. Além disso, os padrões sonoros que atuam no inconsciente induzem um relaxamento profundo e levam a um sono reparador. Por favor, sintam o novo ritmo e harmonia.
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