[Libertação da Mente] Sono Relaxamento Ruído Branco ASD
Ondas sonoras que despertam a paz de espírito
Esta música foi criada para libertar a sua mente do stress e das preocupações diárias e levá-lo a um sono profundo. Quando os nossos corpos são expostos ao stress da sociedade moderna, o sistema nervoso simpático torna-se hiperativo, causando frequentemente distúrbios do sono, ansiedade e depressão. Esta música combina ruído branco e sons naturais para aumentar o efeito de relaxamento. Em particular, a fusão de batidas binaurais e ondas delta orienta as ondas cerebrais para um ritmo relaxante, facilitando a entrada da mente e do corpo num estado profundo de relaxamento. De acordo com as mais recentes pesquisas psicoacústicas, as batidas binaurais transmitem frequências diferentes para os ouvidos esquerdo e direito, permitindo ao cérebro processar a diferença e provocar ondas cerebrais específicas. Ao incorporar esta tecnologia na música, pretende proporcionar uma noite de descanso tranquila às pessoas que sofrem de insónia.
Cura do som que entra em ressonância com as ondas cerebrais
As ondas delta, que podem ser mais eficazes na música para dormir, são ondas cerebrais que aparecem especialmente durante o sono profundo. Neste vídeo, as ondas delta e o ruído branco ecoam suavemente, proporcionando uma sensação relaxante de calma durante a noite. As pesquisas mais recentes em musicoterapia também provaram que as ondas delta melhoram a qualidade do sono e suprimem a secreção de hormonas do stress. Além do mais, foi demonstrado que o ruído branco reduz a ansiedade e a sua utilização como som de fundo foi concebida para proporcionar uma sensação de calma. Diz-se que o ruído branco é eficaz para ajudar os bebés a dormir e tem um efeito relaxante semelhante em nós, adultos. O design musical baseado neste tipo de base psicológica pode ser considerado a maior característica deste vídeo. Além disso, o ritmo da música estimula naturalmente a respiração profunda, o que acalma todo o corpo e pode ter o efeito de induzir um sono confortável.
Mindfulness e abordagem sólida
Esta música não é apenas música de fundo, mas sons que são conscientes da atenção plena estão espalhados por todo o lado. Pesquisas recentes demonstraram que a atenção plena é extremamente eficaz na melhoria dos sintomas de ansiedade e depressão, bem como no combate ao stress diário, e a música foi concebida para maximizar os seus efeitos. Ouvir esta música acalma a mente e promove o processo natural do sono. A melodia e o ritmo são concebidos para manter um andamento constante, e as mudanças agradáveis no ritmo atuam diretamente no cérebro. Ao libertar as várias emoções que sente no dia a dia e ao valorizar o tempo para se encarar, consegue um relaxamento mais profundo. Esta música elimina a nossa ansiedade e stress diários, equilibra a mente e o corpo e proporciona um sono saudável.
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