[Carga de energia] Neurotransmissores do ritmo circadiano de relaxamento do sono
Efeito de relaxamento devido ao som harmonioso
O vídeo “Energy Charge” apresenta um som curativo único que combina elementos musicais necessários para o sono e a estabilidade mental. Esta música contém “batidas binaurais”, que enviam sons de frequências ligeiramente diferentes dos ouvidos esquerdo e direito, facilitando a sincronização das ondas cerebrais e levando a um profundo estado de relaxamento. Os efeitos das batidas binaurais estão a atrair a atenção nos últimos estudos psicoacústicos e diz-se que têm a capacidade de proporcionar calma. Este mecanismo permite que o seu cérebro detete ritmos e padrões sonoros que ajudam a equilibrar a frequência cardíaca e as hormonas do stress, ajudando todo o corpo a relaxar. Ao ver este vídeo, irá experimentar uma cura profunda tanto física como mentalmente. As últimas pesquisas psicoacústicas mostram que a música na frequência certa pode ajudar a estabilizar a frequência cardíaca e a acalmar as emoções. Em particular, este vídeo foi concebido para criar um espaço tranquilo semelhante ao ASMR ou Zen, para que se possa sentir livre da ansiedade e da tensão. Dê o primeiro passo para um sono confortável entregando-se à harmonia dos sons que induzem o sono.
Indução do sono profundo e efeito das ondas delta
Esta música utiliza “ondas delta” que promovem o sono profundo e foi desenvolvida como musicoterapia para melhorar a qualidade do seu sono. As ondas delta são ondas cerebrais que normalmente ocorrem durante o sono profundo e, ao ouvir música que toca estas ondas, pode aliviar naturalmente a tensão e a ansiedade antes de adormecer e orientar o seu corpo para descansar. O mais recente medicamento para dormir confirmou que o uso de ondas delta pode aumentar a profundidade do sono e é particularmente eficaz para quem sofre de insónia. O vídeo incorpora também “ruído branco”, que ajuda a mascarar os sons ambientais para proporcionar um espaço silencioso e eliminar os distúrbios do sono. O ruído branco foi considerado útil em muitos estudos para reduzir o stress e acalmar a mente, e demonstrou proporcionar inconscientemente uma sensação de segurança. Este vídeo, que incorpora esta tecnologia de som, ajudará a proporcionar-lhe o “descanso profundo” que muitas vezes falta nas vidas ocupadas de hoje e a acordar revigorado na manhã seguinte.
Ritmo circadiano e estabilidade mental
Este vídeo inclui também alguns truques para o ajudar a ajustar o seu ritmo circadiano. O ritmo circadiano é o chamado ritmo do relógio interno do corpo, e tem como função ajustar a condição física e o humor de acordo com o ritmo do dia e da noite. No entanto, devido aos ritmos diários irregulares da sociedade moderna e à luz artificial durante a noite, este ritmo tende a ser perturbado. Pode-se esperar que a música curativa reproduzida neste vídeo tenha o efeito de voltar a colocar o relógio biológico no normal e ajustar o ritmo do sono. Além disso, a técnica chamada “purificação de nadi” contida na música é um método de relaxamento milenar que ajuda a suavizar o fluxo de energia dentro do corpo e a restaurar o equilíbrio da mente e do corpo. Este som de limpeza nadi liberta energia estagnada devido ao stress e à tensão e traz uma sensação de paz. Além do mais, os padrões musicais rítmicos circadianos apoiam o seu ciclo natural de sono e têm um impacto positivo na sua saúde mental. Esta música curativa que aprofunda o sono e promove a estabilidade mental é a ferramenta ideal para repor a energia da mente e do corpo.
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