Música curativa para um sono confortável – Efeitos da musicoterapia de ponta O sono é um elemento essencial para a saúde física e mental. No entanto, na sociedade moderna, muitas pessoas sofrem de stress, ansiedade e até problemas de saúde mental, como a doença bipolar, dificultando um sono de qualidade. Por isso, na Shinonsha, oferecemos música de cura baseada na investigação de musicoterapia para ajudar a guiá-lo para um sono profundo. Este vídeo utiliza uma frequência específica de 528 Hz para promover o relaxamento e apoiar o autocrescimento, trabalhando as ondas cerebrais. Esta frequência não está apenas associada a um efeito psicologicamente relaxante, mas também contribui para o equilíbrio energético […]

Fusão da ciência do sono e da música curativa Na sociedade moderna, muitas pessoas sofrem de insónia e privação de sono. A música que criamos não é apenas uma música ambiente relaxante, mas pretende ser uma fusão de ciência e arte. Esta música incorpora uma frequência de 396Hz. Diz-se que esta frequência específica é eficaz na libertação de energia negativa e no acesso à mente subconsciente, de acordo com as pesquisas mais recentes em psicologia e musicoterapia. A investigação sobre a ligação entre as ondas cerebrais e as emoções sugere que a música que induz ondas alfa promove um estado de relaxamento e suprime a secreção de hormonas do stress. […]

Cure a mente e o corpo com música: o segredo do som que o acalma para dormir Os ritmos de vida modernos colocam muito stress nas nossas mentes e corpos. Por isso, um sono de boa qualidade é um elemento essencial para a manutenção da saúde física e mental. Assim sendo, o videoclipe que apresentamos desta vez é uma peça musical que visa a cura e o relaxamento de todos aqueles que têm dificuldade em dormir. Esta música incorpora a “flutuação 1/f”, que se espera ter o efeito de estabilizar o ritmo cardíaco e, por ter o mesmo ritmo dos sons da natureza, traz calma ao coração do ouvinte. Além […]

A música traz estabilidade ao sistema nervoso autónomo Para quem sofre de insónias, depressão e ansiedade, é extremamente importante equilibrar o sistema nervoso autónomo. As últimas pesquisas psicológicas mostram que a musicoterapia é eficaz na regulação do sistema nervoso autónomo. Espera-se que a frequência de 396 Hz utilizada neste vídeo alivie a tensão mental e física e promova a estabilidade do sistema nervoso autónomo. 396 Hz atua diretamente nas ondas cerebrais e torna o sistema nervoso parassimpático dominante, diminuindo a frequência cardíaca e criando um estado de relaxamento. Em particular, esta música que incorpora o som dos batimentos cardíacos sincroniza-se com o biorritmo interno do corpo com um ritmo natural, […]

Biorritmo e música curativa As nossas vidas são constantemente afetadas pelo stress, ansiedade e tensão. Em particular, a qualidade do sono está intimamente relacionada com o biorritmo da mente e do corpo, sendo a sua regulação extremamente importante. Neste vídeo, Shinonsha utiliza as mais recentes pesquisas em psicologia e musicoterapia para fornecer música especial para ajustar o seu biorritmo. Do ponto de vista da musicoterapia, os comprimentos de onda e os ritmos sonoros apropriados atuam no sistema nervoso autónomo, ajustam o equilíbrio entre os sistemas nervosos simpático e parassimpático e promovem a estabilidade mental e o relaxamento profundo. Também se pode esperar que o poder curativo da música suprima a […]

Música e ondas cerebrais – uma abordagem natural à insónia Para quem sofre de insónias, dormir é como um sonho que está fora de alcance. No entanto, de acordo com as pesquisas mais recentes em psicologia e psicoacústica, é possível aliviar a insónia aproveitando os efeitos das frequências musicais nas ondas cerebrais. Neste artigo, “[Psicoacústica] Sleep ASMR Mid-Awakening Healing Music for Sleep and Relaxation Zen Meditation Alpha Wave Insomnia BGM Concentration Work Relaxation Mindfulness Mental Health Meditation Sleep”, prestamos especial atenção à frequência de “714Hz I am”. Diz-se que esta frequência tem o efeito de equilibrar a mente e suprimir a secreção das hormonas do stress. Além disso, ao incorporar […]

Abordagem musical da insónia A insónia é um problema que muitas pessoas enfrentam na sociedade moderna. A música utilizada neste vídeo é baseada nas pesquisas mais recentes em musicoterapia e tem como objetivo melhorar a insónia. Em particular, a frequência de 432 Hz mostrou ser eficaz na estabilização das ondas cerebrais e na ativação do sistema nervoso parassimpático, ajudando a regular o sistema nervoso autónomo perturbado pelo stress. Existem muitas razões pelas quais os ritmos do sono podem ser perturbados, mas esta música foi concebida para corrigir essas perturbações e levá-lo a um sono mais profundo. Além disso, ao utilizar tons isocrónicos, um ritmo confortável atua no cérebro e ajuda […]

A ciência da respiração profunda e do sono Esta música foi desenvolvida especialmente para pessoas que têm dificuldade em dormir. A combinação de respiração profunda e musicoterapia foi cientificamente comprovada como eficaz. Quando o sistema nervoso parassimpático se torna dominante através da respiração profunda, a frequência cardíaca estabiliza e todo o corpo fica relaxado. Especialmente quando combinado com técnicas de purificação de Nadi, pode esperar o efeito de aprofundar a sua respiração. Além disso, as pesquisas psicológicas mais recentes estão cada vez mais focadas nos efeitos da música no cérebro. Em particular, diz-se que a música utilizada neste vídeo promove a produção de ondas alfa e tem um efeito calmante. […]

Uma abordagem sólida para curar a mente e o corpo através do poder da musicoterapia A música utilizada neste vídeo não é apenas música de fundo ou música de relaxamento, mas foi desenvolvida com base nas mais recentes tecnologias de psicologia e musicoterapia. Em particular, os efeitos da frequência de 528 Hz e das batidas binaurais estão a atrair a atenção e são conhecidos por aliviar os sintomas de ansiedade e depressão, regulando as ondas cerebrais. Ao acalmar o sistema nervoso autónomo, regula os ciclos do sono e aborda problemas como os distúrbios do sono REM e a insónia. O ritmo e as ondas delta desta música desempenham um papel […]

Musicoterapia para insónia e depressão Para as pessoas que sofrem de insónia ou depressão, o silêncio da noite pode ser, por vezes, um momento que amplifica a solidão e a ansiedade. A música aqui apresentada foi desenvolvida para lidar com situações tão difíceis. Esta música de cura baseia-se no que há de mais moderno em psicoacústica e utiliza batidas binaurais e frequências de solfejo para guiar as suas ondas cerebrais para um estado relaxante. Em particular, diz-se que a frequência de 432 Hz tem o efeito de estabilizar as emoções, acalmar a frequência cardíaca e a respiração e aumentar a função do sistema nervoso parassimpático. Isto permite que as pessoas […]